2019년 바뀐 골프룰admin2019-01-04T23:47:35+00:00

2019년 바뀐 골프룰

대부분의 개정된 룰은 크게 “경기속행”과 “논쟁거리(?) 제거”에 촛점을 둔 것으로 판단됨.
경기속행을 할 수 있게 하고, 불신으로 발전할 수 있는 복잡하고 미묘한 부분에 대한 벌타와 죄책감(?)을 제거하여
경기자간의 경기능력을 구별하기 위한 규칙보다는
경기속행과 논쟁이 발생할 수 있는 부분을 제거하는 방법으로 새로운 규칙이 만들어 졌음.
2019년 즐거운 골프와 신속한 경기진행이 이루어 질 수 있을 것 같습니다.

공을 잃어버렸을 때 2벌타 후 잃어버린 근처에서 경기진행
1. 예전에는 잃어버린 공을 쳤던 위치에서 쳐야 했음
2. 경기속행을 위한 룰
공 찾는 시간은 3분 (예전에는 5분이었음)
1. 늑장플레이를 방지하고 신속한 플레이를 위한 새로운 룰
2. 이 룰은 1번과 연계되어 3분이내에 찾아보고 찾기 어려우면
3. Lost 볼을 선언하고 근처에서 2벌타를 받고 속행하라는 해석임
공치는 시간은 40초 이내
1. 이 룰로 역시 경기속행을 위한 룰
2. 연습스윙을 1번 이내로 하는 루틴을 만들기를 추천함
볼 드롭높이는 무릎높이로 (예전은 어깨 높이)
1. 이 룰의 차이는 별거 아닌 것 같아도 여러가지 유리한 룰이다
2. 드롭위치가 높을 수록 자리를 이탈해 굴러가거나 땅에 박힐 수 있고,
3. 러프에서 더 깊숙히 들어갈 수 있다.
준비된 사람이 먼저 칠 수 있다.
1. 예전에는 깃대에서 먼사람부터 치게 되어 있어 시간 지연이 발생했다
2. 역시 경기속해을 위한 룰임
3. 안전에 대한 주의가 필요함
그린 위 볼마크 나 스파이크 자국등을 수리할 수 있음.
1. 이 룰로 아래 퍼팅 라인을 밟았을 경우에는 수리가 가능해지게 됨
퍼팅 라인을 밟아도 됨
1. 예전에는 고의적임을 밝혀내기 어려워 벌타로 연결되는 경우는 아주 드물었고
2. 그린위 수리가 금지되어 있었기에 비매너 행동으로 자주 등장했음
3. 하지만, 새로운 룰에 의해 그린위에서 고의적인 라이개선이 아니라면 수리가 가능함
그린에서 실수로 볼을 건드렸을 때 무벌타
1. 그린 위에서 서로간의 신경전이 많이 생길 수 있는 부분이었음
2. 특히 바람이나 경사에 의해 볼이 움직여서 발생되는 여러가지 논란을 막으면서
3. 서로의 신뢰를 바탕으로 경기속행을 가능하게 하는 룰
워터및 벙커 해저드에서 인공물과 자연물 모두 고정되어 있지 않다면 제거하는 것을 허용.
1. 예전에는 인공물 제거만 벌타없이 제거할 수 있었음
2. 이후 사고를 막기위해 돌을 제거 할 수 있게 하였고
3. 올해부터 자연물도 고정돼어 있거나 살아 있는 나무를 제외하고 제거가 가능해짐
벙커에서 Unplayable을 선언하고 2벌타를 받고 벙커 밖에서 경기 진행
1. 예전에 아마추어들에게 벙커의 두려움을 더욱 키웠던 룰이었는데
2. 2벌타를 받고 벙커 밖으로 나올 수 있는 희소식임
3. 이제부터는 벙커에서 치기 어려운 상태에 있는 경우 사용할 수 있는 룰임
투터치, Double-chip에 대한 벌타가 없어졌음
1. 투터치는 고의로 하기도 쉽지 않고,
2. 고의로 하여서 얻는 이득고 없는데
3. 순간적인 상황에 대해 오해를 받을 수 있는 상황에 대한 고민을 해결함
거리측정기 사용이 가능
1. 거리측정기에서 경사도를 이용하지 않는 다면 사용이 가능해짐
2. 오히려 PGA등 주요 경기에서 로컬룰로 거리측정기 사용을 못하게 함.
라이교체 및 그린 외 지역에서 공을 확인할 때 선언할 필요가 없어짐
1. 이 것도 경기에서 불신을 조장할 수 있는 부분이 있었는데 고민을 해결해 줌
페러웨이 디봇은 여전히 불가함.
1. 페어웨이 디봇은 불운의 대표적인 것으로 입담에 자주 오르내렸는데
2. 이번 개정에는 들어가지 못했음.

4 exercisesadmin2018-04-26T21:22:02+00:00

4 exercises

35 Or Over? Consider These 4 Exercises Non-Negotiable

35살 이상이라면 해야하는 네 가지 운동
꾸준히 노력하지 않으면 당신의 몸은 지금은 힘, 스태미너, 모빌리티를 유지하지 못할 것이다. 다른 운동을 선호한다면 얼마든지 그 운동을 해도 좋다. 하지만 빠트려서는 안 될 이 운동들을 오늘부터 꼭 시작하라!

스쿼트
1. 가장 근본적인 근력 운동이다. 근력 운동은 반드시 해야 한다. 근육량 증가, 골다공증 위험 저하, 관절 유지, 뼈와 근육량 감소 방지에 도움이 된다
한쪽 다리를 들고 하는 밸런스 운동
1. 걷고 달리려면 한 다리로 안정적으로 설 수 있어야 한다. 부상을 피하려면 한 다리로만 몸을 지탱할 수 있도록 근육을 단련할 것을 권한다
사이드 런지
1. 오른 다리를 옆으로 디뎌라. 오른쪽 엉덩이가 의자 안으로 스쿼트하는 것처럼 오른 다리에 기대 뒤로 앉아라. 가슴을 내밀고 어깨는 뒤로 유지하라. 오른쪽 엉덩이 근육의 힘으로 일어서라.
인터벌 트레이닝
1. 1분은 가볍게, 1분은 보통으로, 1분은 강하게 9~15분 동안 운동하라 또는 줄넘기나 버피, 점핑 잭 등 고강도 운동을 하는 방법도 있다.

출처:

Eng: https://www.huffingtonpost.ca/kathleen-trotter/exercise-tips-35-older_a_23363694/

한글: https://www.huffingtonpost.kr/entry/story_kr_5ad8413ee4b029ebe0210d3d

How to Use the Hips in the Golf Swing | Crazy Detailadmin2017-11-11T11:03:10+00:00

How to Use the Hips in the Golf Swing | Crazy Detail

Correct hip movement in the golf swing (they don’t turn level)admin2017-11-11T10:50:04+00:00

Correct hip movement in the golf swing (they don’t turn level)

Clubface rotation and wrist set in takeawayadmin2017-11-11T10:47:01+00:00

Clubface rotation and wrist set in takeaway

Tilting to Get Behind the Balladmin2017-11-11T10:45:48+00:00

Tilting to Get Behind the Ball

The Virtual Spine Explainedadmin2017-11-11T10:44:34+00:00

The Virtual Spine Explained

Golf Swing Lateral Motion: Pros vs Amsadmin2017-11-11T10:42:49+00:00

Golf Swing Lateral Motion: Pros vs Ams

Golf Swing Rotation: Pros vs Amsadmin2017-11-11T10:41:56+00:00

Golf Swing Rotation: Pros vs Ams

전인지의 아이언 샷 정면 ‘큰 스윙 아크의 비밀’admin2017-11-03T08:21:17+00:00

전인지의 아이언 샷 정면 ‘큰 스윙 아크의 비밀’

전인지의 드라이버 스윙 측면admin2017-11-03T08:19:14+00:00

전인지의 드라이버 스윙 측면

골프공 맞아 시력장애…법원admin2017-10-29T08:15:48+00:00

골프공 맞아 시력장애…법원

캐디가 없는 파3 골프장에서 퍼팅하던 중 옆 홀에서 친 공에 맞아 다쳤다면 누가 배상해야 할까. 법원은 공을 친 사람과 골프장이 공동으로 배상해야 한다고 판단했다.
재판부는 “윤씨와 골프장은 김씨가 경기할 때 주변 상황을 살펴야 할 주의 의무를 위반한 과실이 있어 책임이 제한돼야 한다고 주장한다”면서도 “7번 홀 그린에 있던 김씨가 1번 홀에서 윤씨가 골프공을 타격하려고 한 사실 등을 알았다거나 알 수 있었다고 볼 만한 증거가 없어 받아들이지 않는다”고 밝혔다.
“경기자는 공을 치기전 빗나갈갈 경우를 포함해 다른 사람이 있는지 확인한 뒤 타격을 할 주의 의무가 있다”고 전제했다.
이어 “윤씨는 사고 당시 골프를 친 경력이 길지 않아 자신이 친 공이 의도하지 않는 방향으로 갈 가능성이 크다는 사실을 인식할 수 있었고 해당 골프장은 경기보조원의 도움이나 조언 없이 경기를 운영해야 해 더욱 안전에 주의를 기울였어야 했다”고 했다.
출처 : http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2017/10/29/2017102900369.html

The Proper Grip, Butch Harmonadmin2017-09-13T15:13:32+00:00